Bere un buon bicchiere di idromele, birra o sidro è un piacere che può arricchire i momenti di convivialità, ma è fondamentale farlo con moderazione. L’alcol, se consumato in eccesso, può avere effetti negativi sulla salute e comportare rischi per noi stessi e per gli altri.
Guida Responsabile
Se devi metterti alla guida, ricordati che l’alcol rallenta i riflessi e compromette la capacità di concentrazione. Anche una piccola quantità di alcol può ridurre le tue capacità di reazione, aumentando il rischio di incidenti. Non bere se devi guidare: la sicurezza di tutti deve venire prima di tutto. Se hai bevuto, opta per alternative sicure come il taxi, i mezzi pubblici o un autista designato.
Niente Alcol in Gravidanza
Durante la gravidanza, l’alcol può essere pericoloso per il bambino e può compromettere il suo sviluppo. Non bere alcolici in gravidanza, per garantire la tua salute e quella del nascituro.
L’Alcol e i Minorenni
L'alcol è dannoso per i minorenni, poiché il loro corpo non è ancora completamente sviluppato per gestirne gli effetti. Bere alcolici in giovane età può avere gravi conseguenze sulla salute fisica e mentale, compromettendo anche il benessere psicologico. L’alcol non è per i giovani: è importante rispettare l’età legale per il consumo di alcol.
Il Piacere di Bere senza Eccessi
Bere è un piacere che va vissuto con consapevolezza. È bello gustare una bevanda artigianale di qualità, ma è essenziale non esagerare. L’alcol può creare dipendenza e compromettere la qualità della vita. Se ti accorgi di avere difficoltà a controllare il tuo consumo, non esitare a chiedere aiuto: non c’è vergogna nel cercare supporto.
Risorse Utili per Supporto
Se tu o qualcuno che conosci ha bisogno di supporto per gestire la dipendenza dall’alcol, ci sono numerosi servizi di aiuto disponibili. Non esitare a cercare aiuto professionale.
Telefono Verde Alcol (800-553-200) – Numero gratuito per il supporto alle persone con problemi di alcol.
S.I.A.A.S. (Società Italiana di Alcologia) – www.siaas.it
Alcolisti Anonimi Italia – www.alcolistianonimi.it
Bere con consapevolezza significa godere del piacere senza rischiare la propria salute e quella degli altri. Siamo convinti che un consumo responsabile renda ogni bicchiere ancora più speciale.